中性粒细胞是血液中最常见的一种白细胞，在人体的免疫系统中扮演着非常重要的角色。中性粒细胞主要负责消灭人体中的病毒、细菌和其他微生物，并清除受损的组织细胞。当人体感染了病原体或受到外部伤害时，中性粒细胞会在很短的时间内增加数量，对抗病原体和清除伤害。然而，当中性粒细胞数量下降时，说明人体免疫系统的功能出现了问题，这可能是身体出现疾病的早期信号。本篇文章将会介绍中性粒细胞偏低的原因和对人体健康的影响，以及一些改善方法。

一、中性粒细胞偏低的原因

中性粒细胞数量的正常参考值为1.5-8.0×10^9/L。当白细胞计数中中性粒细胞百分比低于40%或者绝对计数低于1.5×10^9/L时，就被认为是中性粒细胞偏低的情况。中性粒细胞偏低的原因有以下几个：

1. 感染：感染会促使中性粒细胞增加，但是高度感染状态下，中性粒细胞数量可能会下降，这是因为感染时人体对细胞免疫的威胁超过了中性粒细胞的功能。

2. 中毒：某些药物或毒物会杀死或损伤人体中的中性粒细胞，导致数量下降。

3. 骨髓疾病：骨髓是人体白细胞的生成地，如果骨髓中存在异常细胞或者骨髓被造血干细胞所取代，会导致中性粒细胞生成量减少或成熟异常。

4. 免疫性疾病：例如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，会导致中性粒细胞数量下降。

5. 微生物感染：某些病原体，例如肺结核和布鲁氏菌，可生成粒瘤，抑制血液中中性粒细胞的生长，导致人体免疫系统功能受损。

二、中性粒细胞偏低对身体的影响

中性粒细胞偏低会导致人体免疫功能下降，从而容易发生感染和疾病。比如，中性粒细胞数持续低于正常值可能增加细菌感染的风险，并且可能在感染后导致其持续时间更长，感染更加严重。此外，中性粒细胞偏低还会导致疲劳、消化问题、发热、出血和其他问题。

三、如何纠正中性粒细胞偏低

如果血液检查的结果显示你的中性粒细胞数量偏低，那么你应该立即咨询医生，并要求医生进一步检查和治疗。因为中性粒细胞偏低的原因有很多种，因此治疗的方式也有所不同。治疗的首要目标是去除导致中性粒细胞减少的原因，并促进中性粒细胞的再生。

1. 改变生活方式：适当运动，饮食平衡，普遍做到少熬夜多休息，劳逸结合，睡前不过度使用电子产品。

2. 改变饮食习惯：丰富蛋白质、维生素B、E等，如坚果、鱼类、瘦肉、鸡蛋、全麦等，减少偏嗜嗜好，禁止烟、酒等毒品。

3. 药物治疗：如果中性粒细胞减少是由于药物引起的一定要减少或停止使用这些药物；如果是感染导致的，则需要使用抗生素或抗菌药物；如果是骨髓疾病导致的，则需要配合免疫抑制剂或者用血液再生促进剂来治疗，保持免疫系统正常运转。

四、总结

中性粒细胞偏低是一个相当常见的问题，但是很多人对中性粒细胞偏低的感知度相对较低。这篇文章说明了中性粒细胞偏低对健康的影响以及如何改善它。正常的生活习惯是最基本的改善方法，同时，我们也应该密切关注自身身体状况，提高自身免疫力，防止中性粒细胞偏低引起的不良后果。