妊娠期糖尿病是一种妊娠期中常见的疾病，它会给妇女和胎儿带来很多不良影响。如果你之前患有妊娠期糖尿病或者在妊娠期中确诊了这种疾病，那么在产后就需要更加注意了。下面我们就来谈谈产后妈妈和宝宝的日常生活中需要注意的事项。

1、产后饮食

产后饮食对于已经患有妊娠期糖尿病的产妇来说尤为重要。产后的第一个月，建议少吃脂肪和高糖食品，增加高纤维蔬菜和水果的摄入。在饮食方面，要坚持规律性进餐，控制饮食量和饮食种类，同时要多饮水以保证身体的水分摄入。

2、锻炼

产后锻炼对于恢复身体和降低血糖非常重要。妇女可以根据医生的建议开始适当的锻炼，如快走、瑜伽等，每天至少锻炼30分钟。产后锻炼不仅有助于恢复身体，还能降低血糖和改善心情。

3、监测血糖

产后要特别注意监测血糖水平，确保血糖水平不会过高。如果血糖过高，可以通过饮食和运动来进行调节，若情况较为复杂，则需要及时就医。

4、孕期怀孕后维持医生指导的治疗方案

产后，产妇需要维护医生指导下的治疗方案，如药物用量、饮食、运动、血糖测量等，以确保身体和胎儿的健康。

5、婴儿喂养

如果患糖尿病的妈妈打算母乳喂养，需要注意血糖的波动情况。母亲不应拒绝胸喂，需在正确的时间和正确的方式下进行喂养，以保证母婴的健康。

6、定期随诊

产后定期随诊可以及时发现并处理任何不正常的情况，降低副作用和并发症​​的风险。如监测血糖、身体健康状况和心理压力等方面，以帮助产后的母亲和婴儿早日恢复健康。

7、遵循医生的建议

最后最重要的是，产妇要遵循医生的建议。医生了解您的自身情况和孕期控制糖尿病的治疗方案，可以为您量身定制治疗计划，提供及时有效的医疗建议。一旦有任何问题，请及时咨询医生，以便进行适当的处理。

总的来说，产后的妈妈们需要更加注意自己的身体和宝宝的健康。通过改善饮食和锻炼，以及持之以恒地监测血糖，产后妇女可以保持身体的健康。同时定期随诊，遵循医生的建议和治疗方案，是产后恢复健康的关键。