随着现代医学不断发展，越来越多的人意识到了孕期健康的重要性。孕妈妈们在孕期中要注意的事情还真不少，其中之一就是不能随便吃东西，因为一些食物可能会影响胎儿的健康发育。下面我们就来聊一聊孕妇安胎不能吃什么。

1、生冷食品

孕妈妈在孕期中尽量避免生冷食品的摄入，如生鱼、生肉、生蛋等，这些食品中可能会带有一些病原体，容易引起食物中毒。尤其是生鱼、生肉，很容易携带一些寄生虫，如绦虫、回虫等，容易危害到孕妈妈自身的健康。

2、过度高糖食物

孕妇在安胎期间应该尽量避免过度的摄入高糖食物，如冰淇淋、巧克力、蛋糕等。这些高糖食品容易使孕妈妈产生胰岛素抵抗，便将造成孕妈妈体内的糖分水平过高，不利于胎儿的发育和健康。

3、含咖啡因的饮料

含咖啡因的饮料是要尽量少喝或者干脆不喝的。因为过多的摄入咖啡因容易引起宫缩，给胎儿带来风险。同时，保健茶、花草茶等都含咖啡因，所以孕妇要注意多吃些天然的饮料，如水果汁、牛奶等。

4、含酒精的食物

含酒精的食物是绝对不能吃的，因为酒精对于胎儿的影响非常大，它通过母体的血液进入胎儿体内，会对胎儿的神经和器官的生长产生很大的负面影响。所以任何含酒精的食品和饮品在孕期都应该被完全的杜绝。

5、刺激性食物

孕妇在孕期中尽量要避免吃辣椒、咖喱等刺激性的食品。如果孕妈妈在食用刺激性食品后，往往会导致孕妈妈体内的血液循环加快，影响到胎儿的安全和健康。

在孕期中，孕妇不仅要关注自身的饮食安全，还要时刻关注自身的心情变化。孕期的情绪也会直接对胎儿发育造成影响。所以我们平时要注意保持好心情，多和身边的人交流，放松心情，避免情绪波动。

综上所述，孕妇安胎不能吃什么？大致可以归纳为上述几点。在孕期中，孕妇要时刻注意自己的饮食安全和身体健康，同时还要注意保持好心情，做好心理建设，这样才能够顺利的安胎。