豆角炒丝瓜的做法
作者:本站作者 • 更新时间:2023-10-04 11:11:45 •阅读
豆角炒丝瓜是一道口感十分清爽、味道清香的素菜,豆角的爽脆与丝瓜的清甜相互融合,吃起来十分开胃。今天,就让我们一起来学习豆角炒丝瓜的制作方法吧!以下是详细步骤:
一、准备材料
1.新鲜豆角:半斤左右。
2.新鲜丝瓜:半斤左右。
3.姜蒜末:适量。
4.酱油:适量。
5.盐:适量。
6.糖:适量。
7.料酒:适量。
8.淀粉:适量。
9.食用油:适量。
二、处理豆角和丝瓜
1.豆角去两头、洗净后切成小段,用清水浸泡十五分钟。
2.丝瓜洗净后切成细丝。
三、烹制
1.将锅置于火上,倒入适量的食用油,待油温升至六七成热时放入豆角,中小火翻炒,如豆角中间微变色后,放入少量的料酒继续翻炒至变软。
2.加入姜蒜末翻炒出香味后倒入丝瓜丝,继续翻炒至丝瓜变软。
3.调味:加入适量盐、糖炒匀后加适量酱油,翻炒均匀。
4.收汁:倒入适量的水,翻炒至水分变少,挑些淀粉勾芡即可。
小贴士:
1.豆角和丝瓜最好是新鲜摘的,这样口感更佳。
2.豆角品质分为嫩豆角、老豆角,以及半老不嫩豆角,差别很大,嫩豆角口感香脆;半老不嫩豆角口感稍微差点,而老豆角则比较难嚼。
3.豆角炒至中间变色后,再加入少量料酒进行翻炒能够提鲜提味。
4.豆角和丝瓜是清淡的蔬菜,可以根据个人口感加入适量的调料,但不要过量,以免盐分过高影响健康。
5.加水收汁时,要注意火候,水不要太多,以免太稀,影响口感。
上述是豆角炒丝瓜的制作方法,它是一道家常素菜的佳品,不仅健康美味,而且非常容易做,无论是儿童还是老人都会喜欢。希望大家学会了这道菜品后可以尝试动手做一下,做出一道美味又健康的素菜。
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