拍手，这是一种朴素的表现欢乐和鼓励的行为，也是一种多功能的身体运动。从健康的角度来看，拍手有很多的功效和作用。

第一，拍手可以活动身体，提高血液循环。在每次拍手时，手掌与空气摩擦会使得手掌表面的微小毛细血管扩张。这样一来，就能够促进血液循环，使身体的器官得到更多的营养和氧气，这能够增强身体的免疫力和抗病能力。

第二，拍手可以缓解压力，降低心理负担。当人们面对大量工作压力、生活压力或者学业压力时，拍手这种简单有节奏的运动可以快速地缓解情绪，使人们的身心得到放松。而在快乐的场合下，拍手还能增加脑内激素的分泌，让人们感到快乐和幸福。

第三，拍手可以刺激和加强身体的神经系统。每次拍手都会刺激人体的感觉神经和运动神经，这样能够增加神经元的连接、增强神经的传递速度和稳定性。这也是为什么许多医生或康复专家，会让患者利用拍手运动来刺激他们的神经系统，促进自我康复和健康的重要原因。

第四，拍手可以增强身体的协调性和灵敏性，这对于运动员和劳动者都很重要。每次拍手都需要摆动手臂、收缩手指等复杂动作协调，这样一来就像是在“训练”身体的协调和灵敏性能力，能够让人体协调能力更加敏捷。

第五，拍手还可以促进语言和思维能力的发展。研究表明，拍手运动可以促进大脑的多项功能，包括语言能力、协调能力和注意力等方面。这些方面的促进有助于开发大脑和力量，对于儿童的智力和心理发展也非常有益。

综上所述，拍手不仅只是一种表现欢乐和鼓励的方式，也是一种可供许多人受益的全身运动。通过拍手，我们不仅能够缓解压力、增加快乐感和提高身体的协调能力，同时还能够刺激和增强身体的神经和免疫系统功能，有利于人体身心健康的平衡发展。