吃橘子是许多人喜爱的水果之一，它不仅口感鲜美，而且富含维生素C和其他营养素，对人体健康有不少好处。不过，要想充分享受橘子的美味和营养，有一些注意事项需要注意。

1.选择新鲜度高的橘子

首先，要选择新鲜度高的橘子。新鲜的橘子外皮光滑、富有弹性，有芳香清新的气味，而不新鲜的橘子会有异味或发霉的现象。此外，新鲜的橘子果汁多，且口感鲜甜。因此，在选择橘子时，一定要注意品质。

2.橘子不能过量食用

虽然橘子有着许多好处，但是也不能过量食用。过多的橘子会对身体造成负担，并导致肠胃不适等问题。同时，由于橘子中富含果酸，长期大量食用会对牙齿造成不良影响，容易引发牙齿敏感等问题。

3.注意酸碱平衡

橘子属于酸性水果，食用后会增加体内的酸度。因此，在食用橘子后，一定要注意酸碱平衡。可以适量食用碱性食品，如水果、蔬菜等，帮助身体调节酸碱平衡。

4.不宜与某些药物一同食用

在食用橘子时，还需要注意一些食用禁忌。例如，橘子不能与某些药物一同食用。如口服降压药物、胰岛素等，与橘子中的某些成分可能会产生相互作用，影响药效。因此，在服用药物期间，要尤其注意橘子的食用。

5.注意总热量控制

橘子虽然是低热量水果，但也不能掉以轻心。如果过量食用，总热量仍然可能超过身体所需。加上现代人的福利工作、生活节奏较快，运动锻炼不足，会导致大量热量积聚在体内，形成脂肪，从而引发肥胖等问题。

6.橘子染色可能含有危险成分

此外，还有一种橘子染色的情况，容易让人误以为是“特产”，实际上可能含有危险成分。如硫磺、亚洲红，对健康构成潜在危险。因此，在日常生活中最好不要购买未知来源的橘子，以避免对身体健康的影响。

综上所述，吃橘子需要注意的事项还是比较多的。不过，只要掌握好了这些要点，便能充分享受橘子的美味和营养，健康度过每一天。