近年来，由于种种因素，儿童性早熟成为了许多家长所担心的问题。而不应忘记，生活中的饮食、环境和行为习惯等因素也会对孩子的生长发育产生影响。本文将着重讨论引起性早熟的食物，以帮助家长们更好地保护孩子健康成长。

一、易导致性早熟的食物成分

1. 添加激素的食物

现如今涉及食品的草药、激素等成分种类层出不穷，而其中不乏还是一些家喻户晓的食品，比如鸡肉和牛肉。为了使这些食品长得更快，更壮，买家厂商不得不不惜代价地添加激素。这些激素经过动物消化系统，会被孩子的身体储存在器官内，当然，这些激素在一定条件下也是有可能进一步提升孩子的激素水平的。

2. 添加防腐剂的食物

现代社会中，许多家长愿意为了让孩子吃到新鲜的、易于保存的食品，而购买添加防腐剂的食品。然而，防腐剂无疑会对孩子的身体产生影响。经常食用橘子汁等添加了防腐剂的食品，会导致体内雌激素的水平提高，从而进一步影响到孩子的生长发育。

二、怎样保护孩子免受性早熟的食品影响

1. 多吃天然的、无添加的食品

我们都应该知道，天然的食品和经过加工的食品相比，往往更加安全健康。为了确保孩子健康成长，家长们最好要让孩子多吃天然的、无添加剂的食品。而且家长们还可以到市场上购买有机食品，以确保孩子食用的食品是最健康的。

2. 少吃含激素和添加剂的食品

对于那些含有激素和添加剂的食品，家长们应该尽量少让孩子食用。当然，有些厂商会在包装上标注食品的添加物，家长也可在此基础上进行选择。

3. 多喝水以促进新陈代谢

我们都知道，水对于孩子的新陈代谢和身体健康至关重要。因此，为了确保孩子健康成长，家长们最好还是要让孩子多喝水。通过促进新陈代谢，让孩子去囤积体内的有害物质，进一步保证孩子健康成长。

三、注意事项

从文中我们可以看出，父母在育儿过程中应该特别注意孩子的饮食习惯，避免孩子进食可能导致性早熟食品。对于怀孕的准妈妈而言，也要注意不要食用可能含有激素的食品，这是为了保障宝宝的生长发育。此外，如果孩子出现多次性早熟症状，家长还应该及时就医，以寻求医生的帮助和建议。在家长的积极配合下，孩子的生长发育和健康成长会得到更好的保证。