中度慢性非萎缩性胃炎（简称中度胃炎）是一种常见的胃病，患者在饮食上需要特别注意，以维持胃部的健康。本文将介绍中度胃炎患者应该选择哪些食物。

1. 温和的食物

对于中度胃炎患者来说，选择温和的食物非常重要。温和食物包括熟蔬菜、熟水果、煮熟的肉类和鱼类等。这些食物较容易被消化，不会给胃部造成额外负担。

2. 高纤维食物

中度胃炎患者可以适量摄入富含纤维的食物。高纤维食物有助于促进胃肠蠕动，减轻便秘症状。例如，全麦面包、燕麦片、豆类、蔬菜和水果等都是良好的选择。

3. 低脂食物

避免摄入高脂食物对中度胃炎患者非常重要。高脂食物会刺激胃酸分泌，引发胃部不适。因此，选择低脂食物，如低脂牛奶、鱼类、鸡肉、橄榄油等，有助于控制症状。

4. 水和茶

中度胃炎患者需要保持足够的水分摄入。喝足够的水有助于稀释胃酸、促进胃部的消化。此外，可以选择一些温和的茶，如生姜茶、薄荷茶和绿茶等，具有舒缓胃部的作用。

5. 少量多餐

中度胃炎患者应该采取少量多餐的饮食习惯。这样可以减少胃负担，维持胃部的稳定。每天分几餐，每餐食量适度，可以帮助缓解消化不良和胃痛的症状。

当然，除了食物选择外，中度胃炎患者还应该远离烟酒、辛辣食物、咖啡等刺激性食物，以及避免过度进食和吃得太快等不良饮食习惯。

感谢您阅读本文介绍中度胃炎患者应该选择哪些食物。希望以上内容能对您有所帮助。